Mehr Energie, mehr Lebensfreude –
Dein personalisiertes Training wartet auf Dich.

Du möchtest endlich wieder fitter und beweglicher werden? Als Deine persönliche Trainerin begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz, der sowohl körperliche als auch mentale Aspekte berücksichtigt, helfe ich Dir dabei, Deine individuellen Ziele zu erreichen.

Meine Spezialgebiete:

• Personal Training für Frauen: Individuelle Trainingspläne für Frauen mit Adipositas, abgestimmt auf Deine Bedürfnisse und Deinen Alltag.
• Betriebliche Gesundheitsförderung: Motiviere Deine Mitarbeiter zu mehr Bewegung und einem gesünderen Lebensstil.
• Bewegungskurse für alle: Ein vielfältiges Angebot für Senioren und alle, die mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren möchten, wie z.B. mein rockiges Beat'n'Rock-Workout, ÖGK-Beweg dich-Kurse, After Work Rückenfit, Zumba® und vieles mehr.

Meine Qualifikationen:

• Diplomierte Health Fitness und Personal Trainerin
• Sport Mentaltrainerin
• Übungsleiterin für Seniorensport
• Zumba® Instructor, Zumba® Gold Instructor
• smoveyCOACH

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam mit Dir Deine Fitnessziele zu erreichen!